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Oct

霜降 | 菊红叶落秋见霜

2017-10-24 17:16:45


点击视频,两分钟看懂霜降节气

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节气霜降

二〇一七年十月二十三日

十八号节气 —— 霜降

根据专业黄历“顺历”显示

今年霜降的准确时间为

10月23日13时26分

太阳到达黄经210°

第一候豺乃祭兽;第二候草木黄落;第三候蛰虫咸俯”


九月中,气肃而凝

露结为霜矣


「霜降」,秋季的最后一个节气,黄河流域开始出现初霜,千里沃野上,一片银色冰晶熠熠发光,树叶枯黄,叶子飘落,枫树挂满红叶,植物生长进入一年中最后的绚烂;纬度偏南的南方地区,此时的平均气温多在16℃左右,离初霜预计还有三个节气,依然还沐浴着凉爽的秋风。


“霜降碧天静,秋事促西风”,作为一个从秋到冬的过渡节气民间一直认为这个节气是饮食养生的最佳时节,传统医学认为,四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上,此时与长夏同属土,所以应以淡补为原则,并且要多补血气以养胃,少吃寒凉生冷、辛辣刺激的食物,谨防寒气伤胃。





冷空气的不断南下,干燥在这个时节愈发突出,需要适当补充水份,保养皮肤,随着温度不断降低,早晚温差较大,冷热失常,多变的天气让人措手不及,阳光下热,阴凉地儿又冷,应及时关注天气,增减衣服,以免湿邪、寒邪入侵,导致生病。


南方的朋友

听说你们还在吹空调?


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